Abr 10, 2026 | 0 Comentarios

POR SANTI HERNÁNDEZ

GUISO DE CALAMARES CON SOBRASADA Y MIEL

Mar y tierra en una receta intensa, sencilla y perfecta para mojar pan

⏱ 45 min     ●○○

Introducción

La receta de esta semana está llena de contrastes. De esos platos que, con apenas unos ingredientes, consiguen un resultado profundo y sorprendente.

Por un lado, la intensidad y el punto salino del calamar patagónico. Por otro, el carácter especiado y untuoso de la sobrasada. Mar y tierra en una combinación poco habitual pero tremendamente equilibrada.

El vino blanco aporta frescura, la cebolla suaviza el conjunto y una pequeña cucharada de miel al final redondea el plato con un matiz dulce que lo transforma por completo.

El resultado es una salsa intensa y melosa, de esas que piden, inevitablemente, un buen pan tradicional al lado. Puedes ver esta fantástica receta en este enlace

Ingredientes (para 2 personas)

  • 500 g de calamar patagónico grande
  • 100 g de sobrasada
  • 1 diente de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 cucharadita de miel
  • Sal
  • Pimienta
  • AOVE

Elaboración

1. Preparar el calamar

Limpia el calamar patagónico y córtalo en anillas.

En una sartén amplia, añade un poco de AOVE y saltea el calamar a fuego fuerte hasta que quede bien marcado.

No lo cocines en exceso en este punto para que no pierda jugosidad.

Retira y reserva.

2. Sofrito

En la misma sartén, añade un poco más de AOVE si fuese necesario.

Corta la cebolla en juliana y sofríela a fuego medio-bajo junto al ajo laminado hasta que quede bien pochada y ligeramente dorada.

3. Incorporar el vino

Vuelve a añadir el calamar a la sartén.

Salpimienta e incorpora el vaso de vino blanco.

Deja cocinar a fuego medio durante unos minutos, hasta que el alcohol se evapore y el conjunto se guise suavemente.

4. La sobrasada

Añade la sobrasada troceada.

Remueve hasta que se funda e integre con el jugo del calamar y el sofrito, creando una salsa cremosa e intensa.

5. El toque final

Justo antes de retirar del fuego, añade una cucharadita de miel.

No debe dominar: solo aportar un matiz dulce que equilibre la potencia de la sobrasada y el punto marino del calamar.

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