Por Roberto Abella y Marina Gil Receta y entrenamiento número 34. Semana 13 de 2021. 5 semana de entrenamiento finalizada y esta ha sido de las que puntuan doble… total 6 días running y por fin hemos vuelto al Gym que por mucho que quieras hacer gym en casa no tiene...
Semana 4 de 2021. Receta y entrenamiento número 25. Y ahora el viento…. Por Roberto Abella y Marina Gil Roberto.- Forrest Gump dijo un día …” La verdad , aunque yo siempre iba corriendo , nunca pensé que eso me llevara a ningún lado “ pues ya son 25 semanas las que...
Una de espaguetis. ¡Marchando!!! Domingo por la mañana. Mi hija dice que hoy prepara ella la comida. Así que voy a ver que quiere preparar. Julia me comenta que vamos a preparar pasta con pollo y yo le propongo que vamos a combinar ingredientes. Así que entre los dos...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 42. Receta y entrenamiento nº 11. A por la segunda fase de preparación. 5 semana ya de entrenamiento y damos por finalizada la primera fase de la preparación. Este fase ha sido de adaptación al entrenamiento , hemos estado...
Por Marina Gil y Roberto Abella Semana 39. Receta y entrenamiento nº8. Segunda semana y buscado el equilibrio… Roberto Abella. Segunda semana de entrenamiento y menuda semanita… Esta ha sido una de las semanas más complicadas de la preparación del maratón…sonara...
Por Marina Gil y Roberto Abella RECETA Y ENTRENAMIENTO Nº2. Semana 28 (julio 2020) Pasada la primera semana de vuelta a la “normalidad” y empezamos a recuperar sensaciones!!! (que agradable es volver a tener agujetas después de tanto tiempo). Está claro que una...
Por Marina Gil y Roberto Abella RECETA Y ENTRENAMIENTO Nº1. Semana 27 (julio 2020) Primera semana de lío, empezamos lo que sería la pretemporada antes del afrontar el plan de entrenamiento real para el Maratón de Valencia. El objetivo de estas primeras semanas será el...
El poke es un plato típico hawaiano con la base de pescado crudo, principalmente atún o salmón, aunque podemos encontrar multitud de variantes. Hoy en día está de moda en Europa. Si os fijáis, en las capitales empezamos a ver restaurantes donde aparecen locales de...
Esta semana os he traído un arrocito de los que suelo preparar los viernes cuando salgo del trabajo. Sabéis que me gusta romper la semana cocinando arroces. Esta semana el arroz es con alcachofas y unos solomillos tiernos de pollo. El caldo puede ser de pollo o...
Un guiso de pollo con albóndigas es una propuesta ideal para estas Navidades. Un plato reconfortante que inunda con su aroma nuestra casa. Un aroma característico de Navidad. Todavía recuerdo cuando mi madre lo preparaba el día de Navidad. Se trata de un guiso muy...