Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 42. Receta y entrenamiento nº 11. A por la segunda fase de preparación. 5 semana ya de entrenamiento y damos por finalizada la primera fase de la preparación. Este fase ha sido de adaptación al entrenamiento , hemos estado...
Las cocas son el plan perfecto para un fin de semana o para el almuerzo de los niños o incluso para la merienda. También te sirven como aperitivo cuando estás con la familia y los amigos. A mi personalmente me encanta poder compartir momentos y si es tomando un...
Por Roberto Abella y Marina Gil Receta y entrenamiento nº 10 Semana 41 4 semanas y hacemos balance Ya tenemos nuestras primeras 4 semanas de entrenamiento y es momento de realizar un pequeño balance. Primero que nada pienso que los corredores somos personas...
El pastel de calabaza asada es uno de los postres estrella que me trae muy buenos recuerdos. El otro día me crucé con Rafa Colay. Amigo y al igual que yo, amante de la cocina y del buen comer. Venía de comprar una batidora para preparar un delicioso pastel de...
Por Marina Gil y Roberto Abella. Semana 40. Receta y entrenamiento nº 9. 4 semana. No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única alternativa (Anónimo) Roberto.- Preparar un Maratón no solo pasa por el entrenamiento físico, puedo asegurar que durante...
Lo mío con los arroces es un delirio. Como muchos de vosotros ya sabéis, los viernes me gusta preparar un arrocito cuando llego del instituto. Todas las semanas intento innovar y preparar un arroz diferente para que después lo podáis disfrutar desde casa. Pues bien,...
Hoy os he preparado una ensaladilla deliciosa con una base de patata, palitos de cangrejo y bonito. Una ensalada refrescante que durante este verano he preparado en varias ocasiones para tomarlo como aperitivo o para tomar una cena ligera. La patata, a diferencia de...
Por Marina Gil y Roberto Abella Semana 39. Receta y entrenamiento nº8. Segunda semana y buscado el equilibrio… Roberto Abella. Segunda semana de entrenamiento y menuda semanita… Esta ha sido una de las semanas más complicadas de la preparación del maratón…sonara...
Por Marina Gil y Roberto Abella Semana 38. Receta y entrenamiento nº 7 Roberto. Conociendo nuestro objetivo y 12 semanas más por delante. Ya hemos hablado de los motivos por el cual queremos realizar este viaje, también hemos preparado nuestro plan para las próximas...
Por Santi Hernández De vuelta al cole. Esta semana han empezado los chavales las clases con "la nueva normalidad" y nosotros también nos tenemos que ir adaptando con esta situación. Lo que no cambia es la afición por la cocina y nuestras recetas. Esta semana os traigo...