Semana 4 de 2021. Receta y entrenamiento número 25. Y ahora el viento…. Por Roberto Abella y Marina Gil Roberto.- Forrest Gump dijo un día …” La verdad , aunque yo siempre iba corriendo , nunca pensé que eso me llevara a ningún lado “ pues ya son 25 semanas las que...
Con estos días de frío y viento tan desapacibles, es momento de meterse en la cocina y darle al cuerpo el placer de disfrutar de un buen arroz caldoso que nos reconforte, ¿verdad?. Pues bien, no me he podido resistir y con una patita de pulpo cocida, unos pocos...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 3 de 2021 Receta y entrenamiento número 24. Los cuatro principios… Roberto. Segunda semana de vuelta a la normalidad ya superada y poco a poco empezamos a recuperarla chispa y las buenas sensaciones después del...
En pleno invierno y con la que está cayendo apetecen platos calentitos que reconforten el cuerpo. Por eso hoy os he preparado un puré delicioso acompañado de un huevo poché y unas virutas de jamón y pan tostado. Platazo cremoso y con texturas que harán que nuestro...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 2 2021. Receta y entrenamiento número 23 . Correr con frio y lluvia. Llueve y hace frio …cosa habitual en esta época del año , parece que hemos olvidado que cuando éramos pequeños lo normal era tener días de frio...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 1 2021. Receta y entrenamiento número 22. Empezando el 2021 Roberto.- Nuevo año y nueva temporada ,poco a poco vamos terminado (por fin!!! ) con todas las celebraciones navideñas y es momento de volver a la normalidad. Ultimas...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 53. Receta y entrenamiento nº 21. Resumen del año. Roberto.- Poco nos queda ya de este 2020 y la verdad que ha sido un año bastante extraño pero llega el momento en que todo corredor debería de hacer un resumen de lo que ha...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 52 . Receta y entrenamiento nº 20. Roberto.- Segunda semana recuperación post maratón finalizada , ya completamente recuperados y empezando a entrenar con absoluta normalidad. A nivel físico todo muy bien , reencontradas las...
Para esta Navidad tan atípica os he preparado una terrina de cordero deliciosa con su mismo jugo. Un plato que podemos preparar con tiempo y así el mismo día de Navidad podemos estar más pendientes de los nuestros. Vamos a preparar unas 8 raciones, dependiendo del...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 50. Receta y entrenamiento número 19 Kilómetro 43 del Maratón. Roberto.- La semana después del maratón suele ser una de las semanas más complicadas del año deportivo.Son días en los cuales nos enfrentamos al kilometro 43 de la...