RECETAS
ENSALADA TEMPLADA DE BRÓCOLI Y NARANJA. LLEGAMOS AL MURO.

ENSALADA TEMPLADA DE BRÓCOLI Y NARANJA. LLEGAMOS AL MURO.

Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 6 de 2021. Receta y entrenamiento número 27. Llegamos al Muro... Roberto.- La verdad es que esta pandemia se parece mucho a lo que sería correr un Maratón… En el mes de marzo en el inicio de la prueba tuvimos las dudas e...

ARROZ CON BACALAO, ALCACHOFAS Y PIMIENTO VERDE.

ARROZ CON BACALAO, ALCACHOFAS Y PIMIENTO VERDE.

Ya estoy de nuevo en la cocina para ofreceros una receta con un sabor intenso. El sabor que nos ofrece el bacalao. Y si además le añadimos unas alcachofas y un toque de pimiento verde, pues la verdad es que nos puede quedar un arrocito de escándalo. Nos situamos....

ROLLITOS DE TORTILLA CON ESPINACAS Y QUESO. HAY QUE SEGUIR ADELANTE

ROLLITOS DE TORTILLA CON ESPINACAS Y QUESO. HAY QUE SEGUIR ADELANTE

Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 5 de 2021. Receta y entrenamiento número 26.  Pese a la situación tenemos que seguir. Roberto.- Menudo inicio de año , muchas esperanzas de las cosas empezara a mejorar pero por el momento solo han hecho que empeorar , más...

BRAZO DE GITANO DE MOKA

BRAZO DE GITANO DE MOKA

¿Qué os parece si endulzamos un poco la vida? Con la que está cayendo he preferido preparar un dulce tradicional y así evadirme por un momento de toda esta situación. La cocina relaja y es un refugio donde poder romper con la rutina. Esta semana os traigo un brazo de...

KOFTA DE POLLO.Y AHORA EL VIENTO…

KOFTA DE POLLO.Y AHORA EL VIENTO…

Semana 4 de 2021. Receta y entrenamiento número 25.  Y ahora el viento…. Por Roberto Abella y Marina Gil Roberto.- Forrest Gump dijo un día …” La verdad , aunque yo siempre iba corriendo , nunca pensé que eso me llevara a ningún lado “ pues ya son 25 semanas las que...

ARROZ CALDOSO CON PULPO Y ALCACHOFAS.

ARROZ CALDOSO CON PULPO Y ALCACHOFAS.

Con estos días de frío y viento tan desapacibles, es momento de meterse en la cocina y darle al cuerpo el placer de disfrutar de un buen arroz caldoso que nos reconforte, ¿verdad?. Pues bien, no me he podido resistir y con una patita de pulpo cocida, unos pocos...

COMBINADO DE GARBANZOS. LOS CUATRO PRINCIPIOS.

COMBINADO DE GARBANZOS. LOS CUATRO PRINCIPIOS.

Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 3 de 2021  Receta y entrenamiento número 24.  Los cuatro principios… Roberto. Segunda semana de vuelta a la normalidad ya superada y poco a poco empezamos a recuperarla chispa y las buenas sensaciones después del...

CREMA DE CALABACÍN CON HUEVO Y JAMÓN.

CREMA DE CALABACÍN CON HUEVO Y JAMÓN.

En pleno invierno y con la que está cayendo apetecen platos calentitos que reconforten el cuerpo. Por eso hoy os he preparado un puré delicioso acompañado de un huevo poché y unas virutas de jamón y pan tostado. Platazo cremoso y con texturas que harán que nuestro...

ESPÁRRAGOS CON SALSA DE SOJA Y QUINOA. CORRER CON FRÍO Y LLUVIA.

ESPÁRRAGOS CON SALSA DE SOJA Y QUINOA. CORRER CON FRÍO Y LLUVIA.

Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 2 2021.  Receta y entrenamiento número 23 . Correr con frio y lluvia. Llueve y hace frio …cosa habitual en esta época del año , parece que hemos olvidado que cuando éramos pequeños lo normal era tener días de frio...

COCA DE CEBOLLA. EMPEZANDO EL 2021.

COCA DE CEBOLLA. EMPEZANDO EL 2021.

Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 1 2021. Receta y entrenamiento número 22. Empezando el 2021 Roberto.- Nuevo año y nueva temporada ,poco a poco vamos terminado (por fin!!! ) con todas las celebraciones navideñas y es momento de  volver a la normalidad. Ultimas...

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