Receta y entrenamiento número 54. Semana 42 de 2021. Por Roberto Abella y Marina Gil. Roberto.- Cuando preparamos una prueba como el maratón solemos focalizarnos mucho en la preparación física y en el cuidado de la alimentación pero el Maratón requiere de mucho...
Por Roberto Abella y Marina Gil Receta y entrenamiento número 53. Semana 41 de 2021. La fatiga nuestra nueva compañera de viaje. Roberto.- La preparación de un Maratón es un viaje largo y no exento de aventuras y dificultades , la verdad es que puede llegar a ser...
Receta y entrenamiento número 52. Semana 40 de 2021. Por Roberto Abella y Marina Gil Roberto.- Nos acercamos ya la octava semana lo cual significa que llegamos al ecuador de este particular viaje a Ítaca donde seguimos disfrutando de cada kilometro y de momentos...
Por Roberto Abella y Marina Gil Receta y entrenamiento número 51.Semana 39 de 2021. Errar es humano… Roberto.- Durante la preparación de cualquier prueba y especialmente en el maratón siempre nos enfocamos mucho en aquello que debemos de hacer y en hacerlo lo mejor...
Por Roberto Abella y Marina Gil Receta y entrenamiento número 50. Semana 38 de 2021. Cinco semanas y frescos!!! Durante la preparación del maratón como en la propia carrera pasaremos por distintas fases y estados de ánimo , en estas primeras semanas podríamos decir...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 36 de 2021. Receta y entrenamiento número 48. Volvemos al lio! Objetivo Valencia Maratón. Roberto.- Sigo pensando que los corredores somos gente muy afortunada… Iniciamos el mes de septiembre , época del año que no suele gustar...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 27 de 2021. Receta y entrenamiento número 47. Llegamos a final de temporada. Roberto.- Bronchales 25k al saco … objetivo cumplido!!! Después de esta última prueba damos ya por terminada esta temporada y es buen momento de...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 26 de 2021. Receta y entrenamiento núemro 46. A por la última de la temporada!!! Después de seis semanas vamos llegando a la parte final de la preparación del 25k de Bronchales que será el próximo fin de semana ( 4 Julio). Han...
Semana 25 de 2021. Receta y entrenamiento número 45. 2 Semanas mas y al lio!!! Roberto.- Quinta semana de preparación al saco y en dos más estaremos dando tumbos en el 25k de Bronchales. Este año sera una edición muy especial y no solo por la propia carrera, más bien...
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 24 de 2021. Receta y entrenamiento número 44. 18 meses mas tarde…. Roberto.- Han pasado algo más de 18 meses desde la última vez que nos colocamos un dorsal para competir en una prueba oficial ( Valencia 42k diciembre 2019 ) de...